Un plato cremoso y reconfortante que se prepara en pocos minutos, con ingredientes simples y una guarnición que se puede adaptar al gusto de cada persona.
Receta de bondiola al verdeo con puré de papas, rápida y fácil
Una propuesta sencilla que resuelve una comida completa para cuatro personas.
Hay días en los que el aroma de la cebolla de verdeo salteada y la textura untuosa del puré de papas invitan a dejar todo de lado para sentarse a la mesa. La bondiola al verdeo con puré de papas es uno de esos platos que logran reconfortar hasta en la semana más agitada, ideal para quienes buscan algo sabroso y casero sin complicarse la vida.
Esta receta clásica se encuentra tanto en bodegones como en mesas familiares. Es una solución rápida para una cena de miércoles, pero también se luce los domingos cuando no hay tiempo ni ganas de pasar horas cocinando. Su secreto está en la combinación de la carne tierna, la salsa cremosa y el puré bien mantecoso.
Receta de bondiola al verdeo con puré de papas
Se trata de bondiola de cerdo cortada en bifes, dorada a la plancha o sartén y terminada en una salsa de crema y cebolla de verdeo. Se acompaña con un puré de papas tradicional, cremoso y rápido de hacer. Es una receta pensada para resolver una comida completa en menos de una hora, sin pasos complicados.
Tiempo de preparación
Total: 45 minutos
Preparación: 20 minutos
Cocción: 25 minutos
Ingredientes
800 gr bondiola de cerdo (en bifes de 2 cm)
2 cucharadas aceite de girasol
Sal y pimienta a gusto
2 atados cebolla de verdeo
250 ml crema de leche
1 kilo papas
40 gr manteca
100 ml leche
Nuez moscada a gusto
Cómo hacer bondiola al verdeo con puré de papas, paso a paso
1- Pelar y cortar las papas en trozos parejos, hervir en abundante agua con sal hasta que estén bien tiernas.
2- Mientras tanto, calentar el aceite en una sartén grande y dorar los bifes de bondiola por ambos lados. El fuego debe estar fuerte para sellar bien la carne.
3- Salpimentar la bondiola y, cuando esté apenas dorada, bajar el fuego.
4- Cortar la cebolla de verdeo en rodajas finas (parte blanca y verde tierna). Reservar parte verde para decorar.
5- Agregar la cebolla de verdeo a la sartén y rehogar 2 minutos. Incorporar la crema de leche y mezclar bien. Cocinar 8-10 minutos a fuego bajo. La salsa debe quedar espesa y la carne tierna. No dejar que la crema hierva fuerte.
6- Escurrir las papas, pisar en caliente y agregar manteca, leche, sal y nuez moscada. Mezclar hasta obtener un puré liso y cremoso. Si el puré queda muy firme, sumar un poco más de leche caliente.
7- Servir la bondiola bañada con la salsa de verdeo y acompañar con el puré, decorando con el verde de la cebolla.
¿Cuántas porciones rinde esta receta?
Los ingredientes de la receta y el paso a paso tienen como resultado un menú que rinde cuatro porciones.
¿Cuál es el valor nutricional de cada porción de esta receta?
Calorías: 510 kcal
Grasas: 32 gr
Carbohidratos: 32 gr
Proteínas: 25 gr
Los datos numéricos revelados son estimados y cada valor nutricional preciso dependerá de los ingredientes en específico utilizados durante la receta, como también del tamaño de cada una de las porciones.
¿Cuánto tiempo se puede conservar esta preparación?
En heladera: hasta 3 días bien tapada. En freezer: hasta 1 mes, solo la bondiola con salsa (el puré puede perder textura al descongelar).
INFOBAE
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Sencilla, cremosa y lista en menos de media hora, combina ingredientes básicos con un toque de queso rallado para una comida reconfortante.
Sabores intensos, texturas suaves y colores vibrantes se combinan en esta propuesta simple, ideal para el almuerzo.
Esta versión reemplaza el queso crema por un ingrediente más fresco que equilibra el dulzor, con una base crocante y un interior suave que funciona muy bien después del almuerzo o en la merienda.
La fruta suma humedad y un punto de acidez que modera el dulzor, mientras que la especia aporta una nota aromática y la salsa azucarada genera un contraste crocante y ligeramente amargo al final.
Con huevos, leche, harina leudante, azúcar y manteca derretida, la mezcla se cocina en wafflera o sartén hasta quedar esponjosa, y se sirve con miel, dulce de leche, mermelada o frutas.
Esta preparación se adapta a los alimentos disponibles en casa, lo que la convierte en una alternativa eficiente.
La preparación combina cacao amargo, manteca y huevos con fruta seca y un agregado crujiente, y propone un paso a paso simple para lograr una miga húmeda en poco más de una hora.
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