3 recetas imperdibles de licuados con frutas de estación

Los batidos de frutas son una gran opción para aumentar el consumo de frutas durante el verano. Disfrutá las tardes de calor con alguna de estas recetas de licuados.

Salud 17 de enero de 2024
licuados

El verano llegó con altas temperaturas y los licuados de frutas son una de las mejores recetas para comenzar un día de calor o merendar con amigos. Esta bebida es una de más saludables, hidratantes y ricas que existen, ya que es una manera distinta de incorporar variedad de frutas que aportan grandes beneficios a la salud del organismo.

Antes de realizar alguna de estas recetas, es importante que tengas en cuenta de utilizar leche o agua bien fría y mucho hielo para asegurarte una bebida refrescante.

Licuado de banana

Uno de los sabores de licuado más consumidos durante el verano. A este clásico licuado de banana podrás agregarle chocolate u otras frutas como arándanos o frutillas e innovar con tus propias recetas.

Ingredientes:

1 litro de leche entera o descremada.
2 bananas.
50 gramos de azúcar.
Preparación

Pelar las bananas.
Agregar la fruta junto con la leche en el vaso de la licuadora.
Sumar el azúcar.
Servir con hielo y tomar bien frío.

Licuado de cereza y yogurt

Este licuado es dulce y refrescante para los días calurosos de verano.

Ingredientes:

400 gramos de cerezas.
1 taza de yogurt natural.
100 ml de jugo de naranja.
40 gramos de azúcar.
Preparación

En un bol, mixear todos los ingredientes.
Cubrir y continuar el proceso hasta que esté todo mezclado.
Verter en vasos con hielo y servir inmediatamente.

Licuado de durazno y limón

El dulzor del durazno y el toque ácido del jugo de limón se conjugan perfectamente en este rico licuado.

Ingredientes:

3 duraznos.
Jugo de 1 limón.
400 ml de agua.
Azúcar a gusto.
Preparación

Licuar los duraznos pelados y cortados en cubos, con el azúcar, el jugo de limón y agua o soda a gusto.
Servir con hielo picado en vaso alto. FUENTE: AMBITO

Te puede interesar
Lo más visto
13062024-acci1

Colisionaron dos vehículos

Policiales 13 de junio de 2024

El accidente de tránsito se produjo en calle Belgrano esquina Tomás Lubary de la ciudad de San Carlos Centro, cerca de la hora 18:15 de este jueves. “El Urbano”. Primero en noticias. Primero en visitas. Y en el lugar de los hechos.

14-06-2024-plaza

Este 20 de junio: La Plaza del Domingo en la Explanada del Mástil

Locales 14 de junio de 2024

En el marco del tradicional espacio que de manera ininterrumpida, el Gobierno de San Carlos Centro brinda a músicos y artistas locales en todos los estilos, llega una nueva edición de “LA PLAZA DEL DOMINGO” en coincidencia con un nuevo aniversario del Día de la Bandera Nacional Argentina.