El viernes es el día que más felicidad genera, según la ciencia

Un estudio realizado durante dos años con más de 50.000 personas determinó qué jornada de la semana provoca mayor bienestar. La explicación está vinculada al cambio de rutina y la llegada del descanso.
Interés General31 de julio de 2026

ScreenHunter_131

El viernes es el día de la semana que genera mayor felicidad en las personas, según una investigación que analizó cómo influyen las rutinas y las obligaciones diarias en el estado de ánimo. Aunque muchas personas podrían elegir el sábado o el domingo como sus jornadas favoritas, los especialistas encontraron una respuesta diferente.

El estudio, realizado por investigadores del London University College y publicado en la revista BMJ Salud Mental, consultó durante dos años a más de 50.000 personas para conocer cómo se sentían en distintos momentos de la semana.

Las encuestas incluyeron preguntas sobre el nivel de felicidad percibido y la satisfacción con la propia vida. Los resultados indicaron que los viernes concentran los mayores niveles de bienestar emocional.

Los investigadores explicaron que la razón principal está relacionada con el cambio de dinámica que ocurre al finalizar la semana laboral. La reducción de responsabilidades y la expectativa por el descanso generan una sensación positiva que impacta en el ánimo.

Además del día de la semana, el análisis tuvo en cuenta otros factores que pueden influir en la salud mental, como la hora del día y la estación del año. Según el trabajo, las mañanas suelen ser el momento en que las personas presentan mejor humor, debido al aumento natural del cortisol después de despertarse.

El estudio también señaló que las estaciones tienen un papel importante en el bienestar emocional. Durante el invierno pueden aumentar los síntomas asociados a la depresión y la ansiedad, mientras que en los meses de verano suelen predominar las emociones positivas.

De esta manera, el viernes aparece no solo como el inicio del fin de semana para millones de personas, sino también como una jornada en la que el cambio de rutina parece favorecer el estado de ánimo y la percepción de felicidad.

Fuente: TN

Te puede interesar
ScreenHunter_168

Del tablero de dibujo a los datos: la tecnología transforma la arquitectura y la construcción en Brasil

Interés General28 de octubre de 2026
El desarrollo de un emprendimiento inmobiliario comienza mucho antes de que una máquina ingrese al terreno. Analizar la viabilidad del área, comprender las normativas urbanísticas, definir la implantación, coordinar diferentes proyectos y organizar la información que se utilizará durante la ejecución forman parte de un proceso que se ha vuelto cada vez más tecnológico en Brasil.
ScreenHunter_025

Los smartphones afectan el sueño de los adolescentes: un estudio reveló cuánto descanso pierden por usar el celular de noche

Interés General22 de octubre de 2026
Una investigación publicada en la revista científica JAMA Pediatrics encontró que utilizar el teléfono después de las 22 horas se relaciona con menos tiempo de descanso, dificultades para conciliar el sueño y despertares nocturnos. Los especialistas advirtieron sobre las consecuencias para la concentración, el rendimiento escolar y el bienestar emocional.
ScreenHunter_077

Qué buscar en un corralón de materiales: la propuesta de El Pimpollo

Interés General20 de octubre de 2026
Cuando comienza una obra, la elección del lugar donde comprar los materiales puede tener tanta importancia como la planificación de los trabajos. La disponibilidad de productos, la posibilidad de recibir asesoramiento y la logística para trasladarlos hasta la obra son aspectos que pueden facilitar —o complicar— el desarrollo del proyecto.
Lo más visto