Brindan medidas de prevención de gastroenteritis o diarrea del viajero

El Ministerio de Salud provincial brindó recomendaciones para aquellas personas que viajen a Brasil ante una alerta sanitaria por brote de gastroenteritis en Florianópolis y playas del sur, publicado por el país vecino.

En este sentido, si una persona viaja a Brasil, hay que tener en cuenta que algunas playas pueden estar contaminadas con bacterias y virus que aumentan el riesgo de gastroenterocolitis.

Asimismo, es necesario revisar los mapas oficiales de balneabilidad. La calidad del agua cambia semana a semana, y puede afectar a la salud durante el viaje. La información se puede consultar aquí: https://balneabilidade.ima.sc.gov.br/.

Prevención de la gastroenteritis o diarrea del viajero

Para reducir el riesgo hay que tener cuidado con lo que se come y bebe durante el viaje

1.    Mantener buena higiene personal, lavarse las manos frecuentemente, antes de preparar alimentos y comer, y especialmente después de ir al baño, y/o cambiar pañales

2.    Siempre utilizar agua segura (preferiblemente mineral) para beber y para el cepillado de los dientes, y evitar tragar agua de la ducha.  

3.    Consumir comida bien cocida, no elegir alimentos crudos Siempre comprar comida en lugares habilitados Evite comer en puestos callejeros o comprar a vendedores ambulantes  

4.    No ingerir frutas y verduras cuando no pueda garantizarse el lavado o no puedan ser peladas o cocidas.

5.    Consumir bebidas embotelladas y evitar jugos y refrescos de la playa o de vendedores ambulantes

6.    No consumir hielo en las bebidas, salvo que se tenga certeza de haber sido preparado con agua segura

7.    Al llevar comida a la playa, cuidar la higiene y mantenerla debidamente refrigerada

8.    No ir a lugares no aptos para bañarse.

9.    Llevar seguro médico.

Qué es la Diarrea del viajero

La diarrea del viajero es un trastorno que causa deposiciones líquidas, dolor abdominal y, a veces, vómitos. Se produce por comer alimentos, bebidas o agua contaminados.

En general se pasa en la primera semana de viaje, si bien se puede producir en cualquier momento, e incluso al regresar, afortunadamente, no suele ser grave en la mayoría de las personas.

Ante los primeros síntomas

•    Descansar mucho en un lugar fresco

•    Hidratarse.

•    Tomar líquido en cantidades pequeñas cada 10 minutos e ir aumentando cantidad según tolerancia (agua mineral y bebidas que contengan sales)

•    No consumir sólidos durante las primeras 4-6 horas; pasado este tiempo y luego de tolerar los líquidos, se puede ofrecer comida en pequeñas cantidades

•    Por cada deposición que se tenga, reponer con un vaso de líquido.

•    Los niños alimentados con leche materna exclusivamente deberán mantener la lactancia materna, fraccionando las tomas.

•    Los que tengan alimentación con leche infantil mantener la leche habitual, sin diluir la concentración del preparado, fraccionando las tomas.

•    En términos generales, no se requiere ningún medicamento porque la gastroenteritis se suele curar de forma espontánea.

•    Siempre consulte al médico

Signos de gravedad

•    Vómitos frecuentes que no ceden

•    Deposiciones muy abundantes en 24 horas

•    Deposiciones líquidas con sangre

•    Sentir mareo o sensación de desmayo.

•    Dolor abdominal continuo e intenso.

•    Fiebre muy alta que no baja con antitérmicos

•    Tiene señales de deshidratación, tales como:

         - boca seca

         - pocas lágrimas

         - muy poca orina.