Cinco ejercicios sencillos para impulsar el bienestar y llegar a los 100 años
Salud26 de agosto de 2024Incluir actividades físicas en la rutina diaria es fundamental para aumentar la longevidad y mejorar la salud. Cómo empezar, cuáles son los movimientos clave y qué ejercicio es la última tendencia para vivir más.