--- canonical_url: "https://elurbanodesancarlos.com/contenido/38772/receta-de-mousse-de-chocolate-proteico-rapida-y-facil" title: "Receta de mousse de chocolate proteico, rápida y fácil" article_type: "Article" description: "Un clásico renovado gana terreno entre quienes buscan cuidarse sin resignar sabor. Su textura liviana y la practicidad para tenerlo listo en minutos lo vuelven una opción tentadora para cualquier momento del día." main_image: "https://elurbanodesancarlos.com/download/multimedia.normal.ae8d4d596f409af5.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-05-09T07:57:00-03:00" date_modified: "2026-05-09T09:58:37-03:00" category_name: "Cocina" category_url: "https://elurbanodesancarlos.com/categoria/17/cocina" category_description: "cocina, recetas" --- # Receta de mousse de chocolate proteico, rápida y fácil ![ScreenHunter_101](/download/multimedia.normal.ae8d4d596f409af5.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp) La mousse de chocolate proteico es ese postre que convence incluso a quienes desconfían de lo saludable: textura ultra cremosa, sabor intenso a cacao y ese plus de saciedad que invita a disfrutarlo sin culpa. Ideal para quienes buscan algo dulce, rico y alto en proteínas, pero no quieren perder tiempo ni ensuciar demasiados utensilios. Esta versión exprés se volvió tendencia en desayunos, meriendas o como postre post-entrenamiento. Se prepara en minutos y es apta tanto para quienes entrenan como para los que simplemente desean mimarse con algo distinto y liviano. En Argentina, se encuentra cada vez más en menús fit o como receta viral en redes. **Receta de mousse de chocolate proteico** El mousse de chocolate proteico es una crema aireada a base de yogur griego, proteína en polvo sabor chocolate y endulzante, decorada con frutas frescas. No lleva cocción ni huevos, y se arma en un solo bowl: rápido, fácil y con ingredientes accesibles. **Tiempo de preparación** Total: 5 minutos Desglose: Preparación: 5 minutos Cocción: 0 minutos (no requiere) **Ingredientes** 1/2 taza de yogur griego natural 1 medida de proteína en polvo sabor chocolate (aprox. 30 gr) 1 sobre de stevia o endulzante a gusto 3 frutillas frescas **Cómo hacer mousse de chocolate proteico, paso a paso** 1- Colocar el yogur griego en un bowl chico. 2- Agregar la proteína en polvo sabor chocolate y el endulzante. 3- Mezclar bien con cuchara o batidor hasta que no queden grumos y la textura sea cremosa. 4- Servir en un vaso o compotera. 5- Decorar con las frutillas cortadas en láminas. 6- Llevar a la heladera si se prefiere bien frío antes de consumir. Consejo técnico: Usar yogur griego bien frío para lograr mayor cuerpo y frescura. **¿Cuántas porciones rinde esta receta?** Rinde 1 porción generosa (o 2 chicas). **¿Cuál es el valor nutricional de cada porción de esta receta?** Calorías: 170 Grasas: 2 gr Carbohidratos: 7 gr Proteínas: 27 gr Cabe señalar que estas son estimaciones, y los valores nutricionales precisos dependen de los ingredientes específicos utilizados en la preparación y las cantidades de cada porción. INFOBAE --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.